Ang pag-aayuno ay isang makapangyarihang espiritwal na disiplina na maaaring magpalalim ng ating relasyon sa Diyos at tumulong sa atin na magpokus sa ating espiritwal na pag-unlad. Gayunpaman, ang tunay na halaga nito ay nakasalalay sa katapatan ng ating mga layunin at kilos. Kapag tayo'y nag-aayuno, tinatawagan tayong pagnilayan ang ating mga buhay, humingi ng kapatawaran, at magsikap na umiwas sa kasalanan. Ang talatang ito ay nagpapaalala sa atin na kung tayo'y nag-aayuno ngunit patuloy na nagkakasala, ang ating mga pagsisikap ay walang kabuluhan. Ang pag-aayuno ay dapat samahan ng tunay na pagsisisi at pangako sa pagbabago. Hindi sapat na dumaan lamang sa mga ritwal ng relihiyon kung ang ating mga puso at kilos ay hindi nagpapakita ng tunay na pagnanais na mamuhay ayon sa kalooban ng Diyos.
Ang talatang ito ay hamon sa atin na suriin ang ating mga motibo at ang pagiging tunay ng ating mga espiritwal na gawain. Hinihimok tayo nitong iayon ang ating mga kilos sa ating mga layunin, tinitiyak na ang ating pag-aayuno ay hindi lamang isang panlabas na pagpapakita kundi isang tunay na ekspresyon ng ating pagnanais na lumapit sa Diyos. Sa paggawa nito, binubuksan natin ang ating mga sarili sa makabagbag-damdaming kapangyarihan ng biyaya at gabay ng Diyos, na nagdadala sa atin sa isang mas makabuluhan at kasiya-siyang espiritwal na paglalakbay.